家庭是儿童成长的第一环境，父母长时间、高质量的陪伴不仅可以和谐亲子关系，还可以促进儿童养成良好的习惯、品格，形成健康的心理。深圳市罗湖区百仕达小学致力于建设多元和谐、友好开放的生态型学校，在办学过程中一直视家长为不可缺失的力量。在每年的招生简章中都特别强调：“我们期待携手这样的家长：积极参与孩子的成长，把陪伴孩子阅读、运动和社会实践视为理所当然的家庭生活方式。”

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    如何推动和帮助家长的高质量陪伴？百仕达小学通过“组织学习、提供抓手、搭建平台、树立榜样”四大策略，促进家校紧密合作，为孩子营造一个安全友好、健康和谐的成长环境。

    终身学习做“自在父母”

    2020届毕业生小琪是个心思细腻、内向敏感的女孩，父母对她的要求高，但沟通少，她一度十分焦虑，情绪不知如何疏解，脾气也变得暴躁，亲子矛盾频繁发生。于是教师动员小琪父母参加了第一期“自在父母”研习营，在一学期的学习过程中，小琪父母接触到新的家庭教育理念，开始努力去理解孩子、倾听孩子、看见孩子。结业式上，小琪的妈妈动情地说：“研习营不仅改变了我，更改变了孩子，甚至让我们夫妻关系也更加和谐了。”

    影响儿童健康成长的诸多因素中，父母的素养和教养方式处于核心地位。父母要履行好自己的职责，就必须成为家庭教育的终身学习者。为了提升父母的家庭教育素养，提高家庭教育的质量，我校在新生入学前就开始家长培训。每一年新生录取之后，我们会组织家长参加三至四次集中培训，内容涉及幼小衔接和阅读、运动、家务劳动等习惯培养的各个层面。入学后，每学期都会针对家长的需求，邀请专家为家长做家庭教育讲座，传授育儿理念和方法。

    “自在父母”研习营就是为家长定制的家庭教育系列课程，帮助了许多家长和孩子，家长开始接受无条件接纳孩子的陪伴原则，越来越关注孩子的需求，愿意加入孩子的行动中，与孩子真诚、平等地交流。研习营带给家长与孩子沟通、陪伴的理念和技巧，为高质量陪伴打下了良好的基础。

    高质量陪伴的四个支点

    “给我一个支点，我就能撬起地球”。找准支点，家长高质量陪伴就有了抓手，就可以收到事半功倍的效果。学校根据孩子的心理和发展需求，结合办学理念、特色，选择了“阅读、运动、家务劳动、社会实践”四个支点，作为家长高质量陪伴的抓手。

    支点一，亲子阅读。百仕达小学有自成体系的阅读课程，有童话般温馨的图书馆，还有每天一小时的自由阅读时间。我们指导家长建设良好的家庭阅读环境，坚持开展家庭阅读活动，聊聊自己读过的书，读书给孩子听，跟孩子聊他在学校读过的书，带孩子去图书馆……

    五年级学生陈知之家的客厅里没有茶几和沙发，只有书架和大长桌，七八个书架上摆放着3000余册藏书，爸爸妈妈每天都陪孩子一起读书。从一年级到四年级，知之的阅读量达到3500万字，背诵了近300首古诗，整理了3本作文集，数篇作文获奖。爱阅读的爸爸妈妈也在事业上取得了突出的成绩。

    像这样的亲子阅读在百仕达小学并不鲜见。在家校的共同推动下，学生阅读兴趣浓厚，阅读量十分惊人，一、二年级学生的年阅读量人均超过了400万字，中高年级学生的年阅读量人均1000万字。

    支点二，一起运动。在百仕达小学，运动是与阅读比翼齐飞的最美姿态之一。在学校，学生每天有一节体育课和一小时的长课间体育活动；在家里，我们鼓励家长跟孩子一起运动：跳短绳、平板支撑、仰卧起坐……疫情期间，学校组织家长跟孩子一起参加居家体育运动秀，得到了家长的积极响应。

    跳短绳是家校共育中一个能与亲子阅读媲美的典范项目。从一年级入学开始，学校就鼓励家长每天陪孩子跳短绳。入学前，学生高钧涵跳短绳一分钟只能跳20个。他的妈妈按照学校的建议，每天陪钧涵跳短绳，一学期下来，钧涵每分钟可以跳130多个，虽然还没有达到班级平均水平，但是看到钧涵每天努力着并乐此不疲，她就感觉自己的陪伴十分值得。

    2022年，401班、404班参加深圳市班级跳短绳比赛，以全市第二名、第五名的成绩双双获得一等奖。学生说：“我们的跳绳是语文老师（班主任）和爸爸妈妈教的！”

    在家长的支持下，学校的九大体育社团也得以蓬勃开展。比如帆船社团，训练地点在海边，时间大多安排在节假日，没有家长的陪伴，孩子是很难坚持的。601班学生张澄一年级时参加了帆船队，5年多来爸爸一直陪他训练，陪他参加比赛。2021—2022年，张澄连续获得全国U12冠军，2023年又获得了亚洲帆船锦标赛U12冠军。家长的陪伴不仅让孩子收获了荣誉，而且收获了自信，收获了成长。2019届毕业生宋翊嘉在校时是学校女篮队长，每次比赛她的爸爸妈妈都会亲临赛场加油鼓劲。2022年，宋翊嘉成为蔡崇信篮球奖学金全国唯一获奖女生，前往美国留学。

    家长的运动陪伴，促进了全校学生体质的综合提高。2021年，我校学生体质健康测试优良率达到94.32%，全市第一；2022年12月，我校参加了广东省学生体质健康抽测，优良率达到99.17%。

    家务劳动和社会实践活动是另外两个支点。学校鼓励家长给孩子分配一个长期的家务劳动岗位，鼓励家长陪孩子参加社会实践活动，比如职业体验、公益活动等。在家长的陪伴下，百仕达小学的小义工参与了城市垃圾分类、社区服务站、小区防疫、图书馆等多项公益服务，成了深圳义工大军中一道独特的风景。一年级学生贺昱久每个假期都会在妈妈的陪伴下参与清理梅沙河岸垃圾、巡河保安全活动。参与公益活动，能了解到自己也可以帮助更多人、让世界更美好，从而培养爱心、责任和担当。父母和孩子一起参加这样的活动，互动多了，亲子关系也更好了。

    家长一个接一个走进教室

    一个人可能走得更快，但是一群人会走得更远。搭建平台，让家长相互学习、彼此激励，可以让高质量陪伴更深入、更持久。

    学校搭建了阅读平台，如“故事爸妈进教室”、图书馆家长义工团队。2012年3月，第一批爱阅读会讲故事的家长志愿者走进教室，给孩子们读绘本、讲故事。从此，家长一个接一个地走进了教室，成了故事爸爸、故事妈妈。

    韩雪元是第一批勇敢走进教室的故事妈妈，后来还以家长义工的身份成为学校图书馆馆长。在学校的阅读平台上，她从“门外汉”成长为一个资深的儿童阅读推广人，创建了Me学院，开发了多个图书馆课程并推广到许多学校。女儿衣衣在她的影响和陪伴下，成了一个高阶阅读者。

    如今，全校所有的家长都参与了“故事爸妈进教室”活动，每周都有这样的场景：洒满晨光的教室里，一位妈妈给孩子们读绘本，一群家长在后面观摩……图书馆里，家长义工不仅为孩子导读，还以图书馆为中心开发了许多阅读拓展课程，如帆船课、建筑课、音乐课、艺术行走、企业行走、黄昏音乐会……

    这些阅读平台给家长提供了学习与交流的机会，家长的亲子阅读水平不断提高，孩子的阅读兴趣与习惯也越来越好。目前，“故事爸妈进教室”活动已经走出百仕达小学，走向周边学校，走向了全市，成为深圳市读书月一个响亮的品牌，在全市许多学校得到推广和发展。百仕达小学图书馆也因家长高度参与所形成的独特文化，被评为深圳市最美校园图书馆，教室和图书馆里的爸爸妈妈也被媒体亲切地称为校园里的“花婆婆”。

    学校搭建的运动平台也深受家长和孩子的欢迎。每学期的运动会，学校都会邀请家长参与，为家长设置运动项目，让家长跟教师、孩子一起同场竞技。近年来，学校与家委会合作，成立了百小联（足球）俱乐部、百小篮（篮球）俱乐部，吸引了100多位爸爸参加。每到周末，绿茵场上，篮球场边，爸爸在场上奔跑，妈妈带着孩子在场边呐喊助威，亲子相伴，其乐融融。“我们成立百小联的初衷，是想以百仕达小学为纽带，以足球为媒介，以加强亲子关系为目标，建立一个爸爸与爸爸、爸爸与学校之间交流互动的平台。”百小联发起人之一李俊说，“受爸爸们影响，百小联队员的孩子都喜欢运动，尤其是男孩子，学校足球队很大一部分成员来自百小联队员家庭，其中也包括我儿子。”

    学校开放教室，提供学习平台，让父母成为孩子的学习伙伴。学校每学期都会举办“家长参与学习活动”，邀请家长走进教室，跟孩子做半天同学，一起阅读，一起讨论。每学期都组织一次项目式学习，鼓励家长陪孩子去图书馆查找资料，去现场实地考察，去街头发放问卷……2022年，学生杨梓焉的项目式学习作品“智能消毒雾化器”获得了广东省少年儿童科技发明奖，这其中就有陪孩子做研究的家长导师——梓焉爸爸的功劳。

    家长不仅跟孩子做同学，还能上讲台当老师。在高年级，每周有一节职业分享课，家长轮流站上讲台，分享自己的职业生涯和成长故事。张睿医生来学校上职业分享课，儿子津玮既兴奋又自豪。当天的日记里，津玮写道：“医学虽难，但是很有趣。我也要像爸爸一样，做一名优秀的医生。”家长参与职业启蒙教育课程，对孩子而言，既是最亲切的职业与理想教育，也是最好的陪伴和榜样。

    我们还为家长提供其他平台。如“艺术行走”平台，家长陪孩子前往美术馆、博物馆……音乐会、百小乐家长合唱团为喜欢音乐的家长提供与孩子一起登台演出的机会。还有交通安全护导平台、食品监督平台、学校工程改建监督平台……家长多渠道参与到学校的管理中，为孩子的安全护航。

    高质量陪伴需要被看见，从而引领和推动更多家庭更高质量的陪伴。我们每年都征集家庭教育案例，评选爱心家庭、书香家庭、运动家庭……通过颁奖典礼和微信公众号报道，表彰并推广他们优秀的家庭教育经验。

    2022年，学生周云霓一家四口主演的家庭教育情景剧《让爱继续播放》荣获广东省一等奖。学校通过视频号向全校家长推送，帮助家长缓解孩子居家学习所带来的家庭焦虑。与学校一起推动家长高质量陪伴的学校家委会每年都被评为罗湖区示范家委会。百小联足球俱乐部、百小联篮球俱乐部先后荣获最具价值公益项目奖。学校也及时表彰和宣传，吸引了更多的家长参与。

    榜样的引领效果显著。学生陈知之一家的事迹被学校推荐到深圳市妇联、市文明办，荣获“深圳市最美家庭”称号。学校公众号报道后，得到了许多家庭的积极反馈。恩瑞爸爸行动迅速，很快把客厅改造成了书房，他得意地说：“我们执行力还可以哦！”

    在四大策略的推动下，家长与孩子建立了良好的关系，并与学校保持了良好的互动。百仕达小学的家校共育正助力孩子成为有教养的生活者、有热情的学习者、会思考的行动者。

    （作者系深圳市罗湖区百仕达小学校长）